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Le week end RDE en textes et en images...

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Le week end des 8 et 9 décembre, 4 jeunes orienteurs du POP et un du CACC participaient au premier rassemblement développement élite à Casteljaloux accompagnés par Sylvie et Rémi. 

Première bonne surprise : l'hébergement dans un chalet presque que pour nous

Les filles (Maylis et Amélie) sont ravies : une grande salle de bain que pour elles : le bonheur !

SAMEDI  :

Après le premier briefing, le début des activités se fait vers 14H00 par un suivi d'itinéraire avec restitution de l'emplacement des 11 postes en mémorisation à leur retour.

Un peu difficile pour Samuel (envoyé par mégarde sur le grand circuit) mais nos 5 jeunes s'acquittent de leur tâche avec sérieux et concentration.

Le deuxième exercice proposé est inédit : « se mettre dans la peau d'un cartographe » et déterminer le niveau de végétation (de 1 à 6) des quelques 15 zones signalées sur le parcours. Pas évident mais fort intéressant...

Enfin, dernier exercice de l'après -midi : un tempo, exercice de O'Précision où il faut le plus rapidement possible citer le poste correspondant à la définition donnée (6 postes / 4 définitions)

Là, il y a encore du travail pour les cocoachs !!!

Après la pause « devoirs » et  le repas du soir, un petit quizz a été proposé (on vous le proposera lors d'un prochain entraînement). Puis, tout le monde s'équipe pour le sprint de nuit.

Rémi et Sylvie en bons St Bernard vont se placer à une extrémité du parcours pour éviter les sorties de cartes.

Amélie, première à s'élancer, se fait une grosse frayeur quand elle découvre dans le faisceau de sa lampe.....Rémi en planque dans les fougères ! (Faut dire que çà peut faire peur !)

Après leur circuit respectif, nos 5 jeunes ne sont pas mécontents de retrouver leur bungalow chauffé pour une bonne nuit réparatrice (...après une petite bataille de polochons garçons/filles)

DIMANCHE

Pas facile de sortir du lit à 7H00 un dimanche matin, pas vrai, Samuel ?

Toute notre petite troupe est à pied d'œuvre dès 9H00 pour un one man relais sur 3 cartes à 3 échelles différentes...

Excellente prestation de Virgile qui gagne le relais de son groupe et s'essaye même sur un relais de niveau supérieur

Entre 1H00 et 1H30 d'efforts et environ une dizaine de kilomètres pour les plus grands : çà commence à tirer sur les pattes arrières mais ce n'est pas fini !

Dernier exercice plus technique : « pose/dépose /repose » l'exercice sera réalisé en couple, partenaire choisi par les organisateurs...certains (es) auront plus de chance que d'autres sur les choix du partenaire !

Après un repas de midi bien mérité, le retour sur la Dordogne sera très calme... mis à part quelques ronflements !

 

CE QU'ILS ONT DIT APRES LE STAGE

 

SYLVIE : « Quel bonheur de coacher des jeunes motivés, sérieux. Ne changez rien, c'était
parfait ! »

REMI : "Bravo à tous nos heureux participants, très fier de vos performances et de votre attitude que je pense exemplaire ! Poursuivez dans ce sens, c'est du plaisir de continuer l'activité ensemble."

VIRGILE :« Un très bon séjour en groupe très instructif qui ne se sera pas oublié de sitôt. Merci à Sylvie et Rémi, un peu moins aux deux filles… »

SAMUEL : «C’était génial…même si c’était assez compliqué. Y’a plus qu’à bosser aux entraînements. »

AMELIE : «Entraînement intéressant, enrichissant et varié malgré ma petite frayeur dans les bois »

BAPTISTE : « Ce stage était vraiment bien et les exercices étaient très intéressants ! »

 

Le RDE est un stage réservé aux jeunes des catégories 14/16 ou 18 ans non débutants.

Cette année, le 1er RDE est organisé par le POP autour de Douchapt le samedi 23  novembre après midi et dimanche 24 matin.

Les meilleurs  jeunes orienteurs d'Aquitaine seront présents. C'est l'occasion pour nos jeunes de se confronter et de progresser grâce à des exercices spécialement prévus pour eux.

Les orienteurs extérieurs seront logés au Village Vacances de Douchapt. Il est beaucoup plus simple pour le club que les popains dorment chez eux et ne viennent que pour les entrainements. Si toutefois cela vous pose problème, nous pouvons éventuellement envisager l'hébergement du samedi soir...

Inscription pour le stage avant le 3 novembre ICI

Stage Rassemblement Développement Elite N°1

Samedi 8 et dimanche 9 décembre à Nérac

Sont inscrits :

PRIAT Maylis

GILLIARD Amélie

VAN DER BOL Virgile

ANDREÜ Samuel

Sylvie G. et Rémi D. les accompagneront

Au programme :

 

Séance 1

 

• Suivi d’itinéraire - exo végétation

• Exo TempO.

• Bilan

La Taillade

 

Samedi 14h00

 

Installation au gîte et repas

 

Séance 2

 

• Jeux quizz sur vidéo projection.

• Sprint nocturne.

La Taillade

 

Samedi 20h30

 

Séance 3

 

• One man relais

• Dépose - pose - dépose

La Taillade

 

Dimanche 9 / 12

9h00

 

Synthèse

 

• Bilan

La Taillade

 

Dimanche 11h30

 

Bon courage à tous. Nous attendons  vos impressions par un article et des photos  sur le site dès votre retour.