Championnat de France MD (28/05/2022)
Category: Compétitions
Map/area: Longuechaux
Organiser: CDCO19
Country: France
Discipline: CO
Distance: 4.66 km
Time: 34:02
Average HR: 163
Maximum HR: 188
ENFIN!!!
La consécration tant attendue!!!
1er sur un championnat de France!

Pourtant pas la course parfaite, mais une course quand même assez solide, et surtout la forme qui est revenue au bon moment, l'impression de maîtrise permanente, sans jamais me mettre dans le rouge. Un tracé et un terrain à ma convenance, ni trop physique, ni trop technique

Départ très correct, je me fais ralentir dans le 1er bois par des arbres couchés, mais je m'affole pas
1 un peu cachée derrière des houx, mais OK
2: à flanc OK
3: remontée bien gérée, ça tire un peu dans le souffle après (manque d'échauffement), mais ça va
4: Arrivée un peu dans le vague, je me sens trop à gauche, mais attiré par le poste 60 (ma 5) que je vais vérifier au cas où... 1'
5: ok du coup
6: bon partiel en lisant tout bien
7 et 8 RAS assez simples...
9: j'ai bien voulu contourner le V1 mais je me retrouve trop bas, heureusement les souches me recalent. Pas super sûr de moi quand il faut remonter, mais ça passe
10-11-12 OK rien de bien difficile
13: failli le louper. Heureusement je reste lucide pour interpréter la mini-tâche de jaune
14: Osé de pas reprendre le chemin, mais ça me permet de lire ma 17. Juste un peu décalé à l'approche, je tombe sur la levée de terre, essaie de voir à quel niveau je me situe, retour en arrière j'aperçois le poste. 30-40s
15: OK juste un petit ralentissement à l'approche
16: OK
17: au départ j'avais voulu contourner le V3 par le Nord pour retrouver le même cheminement que ma 14, mais finalement préféré revoir la sente. Le V3 est bien visible, donc OK
18: Pas évident cette souche au milieu de rien. Essayé de rester à flanc, mais finalement un peu bas. J'ai assez de flair pour m'arrêter au niveau puis un groupe de coureurs me donne la balise. 20s
19-20 j'accélère enfin et lâche les chevaux, beaucoup de jus sous le pied
21: je m'arrache, dur le faux-plat à la fin

Arrivé satisfait de ma course, mais sans pour autant avoir réalisé la course parfaite (2 minutes d'erreurs), mais les autres ont a priori fait plus d'approximations que moi

Un titre qui fait bien plaisir: doublé MD régional-national en 2022! H40 me sourit bien mieux que H35! ;-)
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Championnat de France MD (28/05/2022)